トウリーディングは、身体が私たちの人生の物語を記録しているという理論に基づき、足指にはその人が歩んできた道のりが描かれていると考えます。

トウリーディングは、次のような原理に基づいています。

• 左足には、あなたの内面（生まれ持った資質）が表れる
  
  
• 足の指の位置や形は、その人自身についてや身体的なエネルギーについて多くを語っている
  
  
• 足指を観察することで、その人の過去や経験について知ることができる
  
  
• 足指には、その人の感情や思考が表れる

人生で起きたこと、ストーリーや感情は、すべて細胞の記憶として蓄積されていることが分かっています。あなたの足の指が一番よくわかるかもしれません。

トウリーディングでは足の親指を「運命の指」と表現します。

五大元素（地水火風空）に当てはめると「空」で、チャクラで言うとサードアイ（6）とクラウン（7）チャクラ。

足裏反射区の観点で見ると、足の親指には頭（脳）や首の反射区があるので、身体を制御する「主人」であり「司令塔」と考えられます。

また「親指」という語源からは「親」や「祖先」に関連しているとも考えられます。

つまり、親指の状態が空間、頭（脳）、首、親や運命を表しているとトウリーディングでは考えます。

親指の怪我や特徴などが表す意味

• 親指をぶつけて怪我した場合、人生の「壁にぶつかっている」のかもしれません。
• 親指が曲がっている場合、過去に「運命の道から外れる」こと、「挫折」や「甘んじて妥協」したことがあったかもしれません。
• 親指が大きい人は周りを巻き込む「運命の力」が大きいのかもしれません。
• 親指が小さい人は「一人で取り組む集中力」が優れているかもしれません。
• 親指が痛い場合「人生の痛み」を感じているのかもしれません。
• 親指にしこりなど硬さがある場合、「頭が硬い」＝思考の柔軟性がなくなっているのかもしれません。

トウリーディングでは足の人差し指を「コミュニケーションの指」と表現します。

五大元素（地水火風空）に当てはめると「風」。チャクラで言うとスロート（5、喉）チャクラなので「声」や「表現」に関係。

「人差し指」の語源は「人を指差す」なので、コミュニケーション、または批判に関連しているとも考えられます。

つまり、人差し指の状態は、コミュニケーション、自己表現、批判といったことを表しているとトウリーディングでは考えます。

• 人差し指が長い人は「話が長い」人かもしれません。
• 人差し指が親指よりも長い場合は「表現者」としての才能があるかもしれません。
• 人差し指が短い人は「自分の意見が言えない」人かもしれません。
• 人差し指をぶつけて怪我した場合、他人との「コミュニケーションで衝突している」のかもしれません。
• 人差し指の付け根（足裏、目の反射区）を押して痛い場合、何か「見たくない」ものがあるのかもしれません。
• 人差し指にできたタコは「言いたいことが言えずに膨れ上がっている」のかもしれません。

トウリーディングでは足の中指を「行動の指」と表現します。

五大元素（地水火風空）に当てはめると「火」。

海外では中指を立てる行為は相手を侮辱する行為となることから「火」「怒り」との関係性。

チャクラで言うとハート（4）、ソーラープレクサス（3、太陽神経叢）チャクラなので「心」「太陽」「自尊心」「決断」に関係。

つまり、中指の状態は、情熱や行動、決断力などを表しているとトウリーディングでは考えます。

トウリーディングでは足の薬指を「関係性の指」と表現します。

五大元素（地水火風空）に当てはめると「水」、つまり「流れ」や「調和」を意味し、チャクラで言うとソーラープレクサス（3）とセイクラル（2）チャクラなので「自尊心」や「性的エネルギー」に関係。結婚指輪を薬指にはめるのも「関係性」や「パートナー」の意味から。

薬指の語源は薬を水に溶かして使うのに用いる指と言われていることから「薬」や「楽になる」こととの関連も。

つまり、薬指の状態は、他者との関係性や調和、性的なエネルギーを表しているとトウリーディングでは考えます。

トウリーディングでは足の小指を「信頼と豊かさの指」と表現します。

五大元素（地水火風空）に当てはめると「地」、つまり「安定性」「豊穣」を表し、チャクラで言うとルート（1）チャクラ（＝根っこ）なので同じく「安定」や「土台」「生存」に関係します。

つまり、小指の状態は人生の土台や自己信頼、豊かさ、安定を表しているとトウリーディングでは考えます。